— Всё еще ищешь свою идеальную программу тренировок для дома?
— Находишься в самом начале своего фитнес-пути?
— Тренируешься уже довольно долго, но не видишь прогресса и результата?
— А может просто хочешь систематизировать свою фитнес-рутину?
Тренировки и их огромное разнообразие могут привести в ступор как новичка, так и профессионала. Программа тренировок в стиле экспресс-фитнес поможет тебе намного эффективнее распределить усилия и добиться качественного результата намного быстрее. Выбери свой идеальный вариант абсолютно бесплатно уже сейчас с Делай Тело!
Забудь про устоявшийся миф о том, что здоровая еда всегда пресная и вообще какая-то скучная. Человек, который так считает, просто не знает как её правильно готовить 🙂
В этом разделе ты найдешь примеры завтраков, десертов, перекусов и обычных блюд, которыми ты можешь себя порадовать без вреда для фигуры. Здесь НЕТ сложных блюд со странными ингридиентами. Всё просто, полезно и максимально доступно