ДЕЛАЙ ТЕЛО

ПРОСТОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Это просто самый простой рецепт полезного печенья из овсянки, который ты можешь найти! Всего лишь два ингредиента в основе, которые ты можешь дополнить здоровыми топпингами. Из простых ингредиентов ты получить невероятно вкусный пп-десерт к чаю или же здоровый снек на перекус.

Ингредиенты:

100 г овсяных хлопьев (1 стакан);
2 спелых банана.

Персонализируй печенье (выбери одно по желанию):

горсть маленьких кусочков шоколада;
горсть покрошенных грецких орехов;
горсть изюма;
2 ст.л. арахисовой пасты;
2 ст.л. кокосовой стружки.

Способ приготовления:

Перед тем, как начать готовить печенье, оставь духовку нагреваться до 180 градусов;
В миске разомни бананы, добавь овсяные хлопья и перемешай до однородной массы;
Если хочешь персонализировать печенье (можно ничего не добавлять и оставить просто банан и хлопья), добавь один из вышеперечисленных ингредиентов. Я очень люблю делать это печенье с грецкими орехами. Снова хорошо всё перемешай;
Противень застели бумагой для запекания или фольгой, хорошо смезанной маслом, и сформируй столовой ложкой печенья. Оставь выпекаться около 12 минут. Приятного аппетита!

Возьми эти печенья с собой на учебу или на работу в качестве здорового перекуса. Поделись этим рецептом с тем, кто тоже стремится к сбалансированному питанию и образу жизни!